Jakub Mróz

Miłośnik nowych technologii, oldskulowych brytyjskich samochodów i sportów motorowych. Znawca historii brytyjskiej rodziny królewskiej i nowych trendów w męskiej modzie. Ekspert kulinarny i fanatyk gadżetów kuchennych. Uwielbia podróżować, ale jego ukochane miejsce to Londyn. Pochodzi z Krakowa, w Wielkiej Brytanii mieszka od 2004 roku. Zna prawie każdy angielski idiom. Największa pasja i zawód wykonywany – dziennikarz “Polish Express”. Do redaktora Jakuba wzdycha duża część żeńskiej niezamężnej części wydawnictwa Zetha Ltd. Niestety Jakub Mróz lubi swój kawalerski stan.

Dieta na Wielkanoc. Jak uniknąć dodatkowych kilogramów?

W święta czyha na nas jak zawsze ta sama pokusa - duże ilości pysznego jedzenia. Czy istnieją sposoby na to, by nie przytyć w...

Ekopisanki – naturalne i domowe sposoby barwienia jajek

Dlaczego warto rozważyć zrobienie w tym roku eko-pisanek?

Z jakich produktów przygotować naturalne barwniki do jajek?

Podpowiadamy.

Choroby dziecięce po angielsku – słowniczek

Jak jest świnka po angielsku? Albo różyczka, ospa wietrzna? Podajemy słowniczek chorób dziecięcych w języku angielskim. Przydatne dla mam w Wielkiej Brytanii i innych...

Witaminy dla dzieci nie zawierają wystarczającej ilości… witamin

Rodzice kupując witaminy dla dzieci w tabletkach, żelkach czy rozpuszczalne w wodzie, sądzą, że zabezpieczają dziecko przed niedoborami, co może nie być prawdą.  Szczególnie...

Wiosna nadeszła! Czas, żeby zadbać o swoją cerę

Wiosna to czas odrodzenia i budzenia się do życia. To idealny moment, aby zadbać o cerę po zimowych miesiącach, które często osłabiają jej kondycję....

Praca po powrocie do Polski – czy rzeczywiście jest tak łatwo znaleźć pracę?

Myślisz o powrocie do Polski i zastanawiasz się, jak skutecznie znaleźć dobre zatrudnienie w PL po latach emigracji?

Zobacz 4 proste zasady, które ułatwią Ci wejście na polski rynek pracy.

1 marca wypada Dzień Puszystych. Jak zadbać o zdrowie i sylwetkę dzięki diecie pudełkowej?

Dzień Puszystych – 1 marca.

Skąd wzięło się to święto i dlaczego je obchodzimy?

Jak dbać o zdrową dietę?

Dieta pudełkowa w UK. Jak i gdzie ją zamówić u polskiego dostawcy?

Szkoda Ci czasu na gotowanie?

Dieta pudełkowa to idealne rozwiązanie dla osób zabieganych, ale dbających o zdrowie.

Jak ją zamówić w UK?

Ryanair radzi, ile czasu przed odlotem należy być na lotnisku

W całej Europie rośnie zainteresowanie podróżami lotniczymi.

Już nawet Ryanair ostrzega przed opóźnieniami na lotniskach.

RANKING: Najzdrowsze diety na 2024 rok. Sprawdź, co warto jeść i dlaczego

Które diety są najzdrowsze?

Opublikowano ranking na 2022 rok.

Numery alarmowe w UK – 999 czy 112?

Pod jakie numer zadzwonić w razie wypadku, a pod jaki gdy boli ząb lub pękła rura kanalizacyjna?

Oto lista przydatnych numerów alarmowych w UK.

TOP 10: Najlepsze filmy świąteczne na Boże Narodzenie!

TOP 10 najlepszych filmów świątecznych na Boże Narodzenie!

Co warto obejrzeć w tę pandemiczną Gwiazdkę?

Tradycje bożonarodzeniowe w UK i w Polsce. Jakie są różnice, a jakie podobieństwa?

Tradycje bożonarodzeniowe w Anglii i w Polsce.

Jakie są różnice, a jakie podobieństwa?

Wigilia w wersji WEGE. Jak ją przygotować i przekonać do niej bliskich?

Myślisz o przygotowaniu wegetariańskiej wigilii?

Zastanawiasz się, czy da się przyrządzić "wege karpia"?

Zobacz, jak przekonać bliskich do świąt w wersji wege i o czym pamiętać, przygotowując potrawy.

Andrzejki w Polsce i dzień św. Andrzeja w Szkocji. Jakie są tradycje w obu krajach?

Jakie są tradycyjne zabawy andrzejkowe w Polsce, a jak dzień św. Andrzeja obchodzony jest w Szkocji?

Czy w dzień św. Andrzeja również królują wróżby, tak jak w Andrzejki?

Dieta na zimę: Jak zadbać o zdrowie w sezonie przeziębienia i grypy?

Zimą trudno utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Na dworze chłód, mało słońca, mało świeżych owoców i warzyw, powietrze mocno zanieczyszczone z powodu okresu grzewczego......

Kiedy i co jeść na kolację? Czego nie powinniśmy jeść przed pójściem spać?

Oto 3 złote reguły zdrowiej kolacji.

Co i jak jeść przed pójściem spać?

Kiszonki, czyli przysmak Słowian – Zobacz 5 powodów, dla których warto je jeść!

Jak powszechnie wiadomo, kiszonki to po prostu… sfermentowana żywność! Nasi brytyjscy znajomi często krzywią się na sam widok lub zapach kiszonej kapusty lub kiszonych...