Witamina D3 w Anglii dla dzieci

W Polsce niemowlętom podaje się witaminę D3, min. w celu profilaktyki krzywicy. W Anglii położne ani lekarze tego nie zalecają. Wokół tematu jest wiele kontrowersji. Dodatkowym zmartwieniem polskich mam w Anglii jest to, że witamina ta wytwarzana jest w skórze pod wpływem promieni słońca, a tych tutaj jest mniej niż w Polsce.

Z brakiem witaminy D kojarzymy głównie krzywicę, jednak jej niedobory u dzieci mogą prowadzić również do innych schorzeń o mniej widocznych objawach. Witamina D pobudza wchłanianie wapnia i fosforu, wpływa nie tylko na prawidłowe kształtowanie się kości, ale również na stan zębów, system nerwowy, na skurcze mięśni w tym serca, zapobiega i łagodzi stany zapalne skóry, reguluje wydzielanie insuliny, a tym samym wpływa na odpowiedni poziom cukru w organizmie. Korzystnie wpływa na słuch, gdyż decyduje o dobrym stanie kostek ucha wewnętrznego. Bierze także udział w procesach odpornościowych.

- Advertisement -

Uzupełnianie diety o witaminę D3 szczególnie jest ważne u niemowląt, które są karmione wyłącznie piersią – niemowlęta karmione mlekiem modyfikowanym otrzymują witaminę D3, która jest zawarta w praktycznie wszystkich mlekach modyfikowanych. Ważna jest też dla dzieci, które nie pobierają jej z pożywienia lub mało przebywają na świeżym powietrzu i słońcu.

W Poslce dawka profilaktyczna witaminy D3 (dla dzieci urodzonych z prawidłową wagą i karmionych piersią) wynosi 500 jednostek międzynarodowych od 3 tygodnia życia. Często witaminę tą otrzymują także dzieci karmione mieszankami.

W Anglii witaminy D3 nie podaje się profilaktycznie i praktycznie mało która położna czy lekarz GP ją zaleca. Jednocześnie, o czym nie wszyscy lekarze i położne mówią, NHS zaleca,  by dzieci karmione piersią lub te które na dobę piją mniej niż 500ml mleka modyfikowanego od 6 miesiąca życia otrzymywały witaminę D3. NHS zaleca, aby podawanie tej witaminy trwało do 5 roku życia dziecka.

Jak wskazały niedawne badanie cytowane przez Patient UK znaczna część społeczeństwa brytyjskiego cierpi na niedobór witaminy D3. Szczególnie w miesiącach zimowych oraz u osób krótko przebywających na dworze ten niedobór jest najbardziej poważny (wg raportu zimą nawet co 6 osoba w Anglii cierpi na znaczny niedobór witaminy D3). Wyniki badań sugerują, że również dorosła część społeczeństwa powinno przyjmować tą witaminę. W Polsce suplementacja jest także zalecana dla dorosłych.

Dlatego większość lekarzy polskich zaleca, aby dzieci urodzone lub mieszkające w Anglii stosowały witaminę D3 osobno wg polskich zaleceń lub w postaci multiwitaminy.

Naturalne źródła witaminy D to  tran i oleje rybne, które znajdują się w rybach, takich jak łosoś, tuńczyk, śledź, makrela czy sardynki, mleko, wątroba, białku jaj oraz przetworach mlecznych, takich jak ser, masło czy śmietana. Witamina D jest dodawna też do margaryn i masła.

Teksty tygodnia

Taksówki bez kierowcy już w 2026 roku wyjadą na ulice

Firmy będą mogły testować w UK komercyjne usługi transportowe bez człowieka w fotelu kierowcy. Już w przyszłym roku autonomiczne taksówki oraz tego typu pojazdy pełniące funkcję autobusów będą mogły legalnie poruszać się po drogach w Anglii.

Tanie mięso z Polski w brytyjskich sklepach. Klienci i rolnicy oburzeni

Supermarkety w Wielkiej Brytanii coraz chętniej sprowadzają mięso z takich krajów jak Polska, Australia czy Urugwaj – wynika z raportu National Farmers' Union, na który powołuje się „The Guardian”. Wynika to z oszczędności, ale nie wszystkim klientom pasuje oszczędność kosztem jakości.

Czy konflikt pomiędzy Izraelem a Iranem wpłynie na ceny w UK?

Czy Wielką Brytanię czeka wzrost cen? Jak wygląda sytuacja w związku z rozwojem konfliktu pomiędzy Izraelem a Iranem? Kanclerz Rachel Reeves zapytana o sytuację wyjaśniła, jak może wyglądać rynek oraz czego można się spodziewać.

EasyJet rozszerza ofertę. Nowe loty do jedenastu najpopularniejszych europejskich miast.

EasyJet ogłosił nową siatkę połączeń z Newcastle. Sprzedaż biletów ruszyła 10 czerwca, a loty można rezerwować już na lato 2026 roku. Linie zachęcają pasażerów do wcześniejszego zakupu.

Poważny wypadek na lotnisku Luton. Jedna osoba ranna

W niedzielę miał miejsce wypadek na lotnisku Luton. Samochód spadł z wielopoziomowego parkingu. Jedna osoba została ranna.

Praca i finanse

Kryzys w UK

Styl życia

Życie w UK

Londyn

Crime

Zdrowie