Jeśli chcesz poczuć się szczęśliwszy wystarczy posłuchać odpowiedniej piosenki. Do tej pory wybieraliśmy muzykę intuicyjnie, teraz naukowcy opracowali metodę, która pozwala ocenić, która piosenka rzeczywiście poprawi nasz nastrój!
Naukowcy z University of Groningen opracowali niedawno formułę, według której wykorzystując twarde dane są w stanie ocenić, które utwory czynią nas bardziej szczęśliwymi, a które wręcz przeciwnie. Tutaj już weszły w grę naukowe badania, a nie intuicja, dzięki której czujemy, które piosenki będą sprzyjać melancholii, a które sprawią, że poczujemy radość.
Trudne badania
Do najbardziej istotnych czynników, które będą miały wpływ na to, jak zadziała na nas konkretny utwór należą: jego tempo oraz tonacja. Mniejsze znaczenie będzie miała ilość użytych akordów oraz tekst i tematyka piosenki jak i to, jak bardzo jest emocjonalna. Jeden z naukowców – neurobiologów zaznaczył, że wzięcie pod uwagę wszystkich czynników, które mogą wpływać na nasz odbiór muzyki jest niemożliwe, dlatego konieczne jest wzięcie pod uwagę tych właściwości piosenek, które można wyrazić w liczbach.
Co poprawia nasz nastrój?
W formule, która opracował doktor Jacob Jolija najważniejsza jest tempo czyli ilość uderzeń metronomu na minutę. Tempo przeciętnej popowej piosenki wynosi 118 uderzeń na minutę, jednak utwory, które czynią nas szczęśliwymi mają wyższy wskaźnik, który wynosi 140-150. Naukowcy wzięli pod uwagę także skale utworu i okazało się, że lepiej tolerujemy durowe tonacje niż molowe. Jeśli piosenka jest w skali durowej, może być nawet najprostsza i zbudowana z kilku powtarzanych w kółko akordów, a i tak będzie nam poprawiała nastrój. Poziom skomplikowania zaczyna mieć znaczenie, gdy słuchamy utworu w innej skali niż durowa.
Jak pracowali naukowcy?
Swoją metodę naukowcy użyli do oceny 126 piosenek z całego świata, które powstały w ciągu ostatnich 50 lat. Później poprosili grupę 2 tysięcy osób by każda z nich wskazała piosenkę, która najbardziej ją uszczęśliwia i do której najczęściej wraca. Na podstawie tych badań stworzono listę 10 najbardziej pozytywnych utworów na świecie. Warto dodać, że numer jeden wskazało aż 70% badanych! Przypomnijmy też. Że inni naukowcy nieco wcześniej dowiedli, że podczas słuchania muzyki spada poziom kortyzolu – hormonu stresu, a wzrasta poziom dopaminy – hormonu szczęścia we krwi. Warto więc słuchać muzyki jak najwięcej, a zwłaszcza tych 10 najbardziej pozytywnych piosenek na świecie:
1. Queen – Don't Stop Me Now
2. Abba – Dancing Queen
3. The Beach Boys – Good Vibrations
4. Billy Joel – Uptown Girl
5. Survivor – Eye Of The Tiger
6. The Monkees – I'm a Believer
7. Cyndi Lauper – Girls Just Want To Have Fun
8. Bon Jovi – Livin' On A Prayer
9. Gloria Gaynor – I Will Survive
10. Katrina & The Waves – Walking On Sunshine