Witamina D3 w Anglii dla dzieci

W Polsce niemowlętom podaje się witaminę D3, min. w celu profilaktyki krzywicy. W Anglii położne ani lekarze tego nie zalecają. Wokół tematu jest wiele kontrowersji. Dodatkowym zmartwieniem polskich mam w Anglii jest to, że witamina ta wytwarzana jest w skórze pod wpływem promieni słońca, a tych tutaj jest mniej niż w Polsce.

Z brakiem witaminy D kojarzymy głównie krzywicę, jednak jej niedobory u dzieci mogą prowadzić również do innych schorzeń o mniej widocznych objawach. Witamina D pobudza wchłanianie wapnia i fosforu, wpływa nie tylko na prawidłowe kształtowanie się kości, ale również na stan zębów, system nerwowy, na skurcze mięśni w tym serca, zapobiega i łagodzi stany zapalne skóry, reguluje wydzielanie insuliny, a tym samym wpływa na odpowiedni poziom cukru w organizmie. Korzystnie wpływa na słuch, gdyż decyduje o dobrym stanie kostek ucha wewnętrznego. Bierze także udział w procesach odpornościowych.

Uzupełnianie diety o witaminę D3 szczególnie jest ważne u niemowląt, które są karmione wyłącznie piersią – niemowlęta karmione mlekiem modyfikowanym otrzymują witaminę D3, która jest zawarta w praktycznie wszystkich mlekach modyfikowanych. Ważna jest też dla dzieci, które nie pobierają jej z pożywienia lub mało przebywają na świeżym powietrzu i słońcu.

W Poslce dawka profilaktyczna witaminy D3 (dla dzieci urodzonych z prawidłową wagą i karmionych piersią) wynosi 500 jednostek międzynarodowych od 3 tygodnia życia. Często witaminę tą otrzymują także dzieci karmione mieszankami.

W Anglii witaminy D3 nie podaje się profilaktycznie i praktycznie mało która położna czy lekarz GP ją zaleca. Jednocześnie, o czym nie wszyscy lekarze i położne mówią, NHS zaleca,  by dzieci karmione piersią lub te które na dobę piją mniej niż 500ml mleka modyfikowanego od 6 miesiąca życia otrzymywały witaminę D3. NHS zaleca, aby podawanie tej witaminy trwało do 5 roku życia dziecka.

Jak wskazały niedawne badanie cytowane przez Patient UK znaczna część społeczeństwa brytyjskiego cierpi na niedobór witaminy D3. Szczególnie w miesiącach zimowych oraz u osób krótko przebywających na dworze ten niedobór jest najbardziej poważny (wg raportu zimą nawet co 6 osoba w Anglii cierpi na znaczny niedobór witaminy D3). Wyniki badań sugerują, że również dorosła część społeczeństwa powinno przyjmować tą witaminę. W Polsce suplementacja jest także zalecana dla dorosłych.

Dlatego większość lekarzy polskich zaleca, aby dzieci urodzone lub mieszkające w Anglii stosowały witaminę D3 osobno wg polskich zaleceń lub w postaci multiwitaminy.

Naturalne źródła witaminy D to  tran i oleje rybne, które znajdują się w rybach, takich jak łosoś, tuńczyk, śledź, makrela czy sardynki, mleko, wątroba, białku jaj oraz przetworach mlecznych, takich jak ser, masło czy śmietana. Witamina D jest dodawna też do margaryn i masła.

Teksty tygodnia

Jak aplikować o ETA? Coraz więcej Polaków o to pyta

Coraz więcej Polaków pyta, jak aplikować o ETA. Od 2 kwietnia osoby, które będą wybierać się na Wyspy, powinny uzyskać ten dokument.

Kryzys mieszkaniowy w UK. Migranci wynajmują przybudówki jako mieszkania

Patologia na rynku wynajmu mieszkań w Wielkiej Brytanii jest bardzo widoczna. Migranci szukający taniego lokum zapłacą za każdy dach nad głową

Imigrant dostał prawo pobytu w UK po 50 latach

61-letni imigrant, Samuel Jarrett-Coker, który przybył do Wielkiej Brytanii...

Nowe mieszkania w Glasgow

Co stanie w miejscu wyburzonych niedawno wyburzonych bloków? Kontrolowane eksplozja zmieniła panoramę miasta. Czy zmieni też coś w życiu mieszkańców? Czy to sposób na kryzys mieszkaniowy w UK?

Deportacja przestępców zagranicznych jest teraz szybsza

Deportacja przestępców z Wielkiej Brytanii przeprowadzana jest coraz szybciej. A laburzyści chcą jeszcze usprawnić ten proces.

Praca i finanse

Kryzys w UK

Styl życia

Życie w UK

Londyn

Crime

Royal news

Zdrowie