Naukowcy alarmują – powinniśmy się ruszać w pracy

Międzynarodowy zespół naukowców apeluje do pracodawców, aby zadbali o zdrowie swoich pracowników i ograniczyli czas spędzany przez nich w pozycji siedzącej. Zmiany te korzystne są nie tylko dla pracowników, ale również dla firm, w których są zatrudnieni.

Zgodnie z wynikami najnowszych badań przeprowadzonych przez Public Health England (PHE) oraz Active Working Community Interest Company pracownicy biurowi powinni spędzać połowę swojego dnia w pracy w pozycji stojącej.

Pracodawcy muszą być świadomi, że siedzący tryb pracy może zwiększyć ryzyko chorób serca, prawdopodobieństwo zachorowania na raka czy cukrzycę wśród pracowników. Zalecenie ekspertów jest takie, aby pracownicy biurowi spędzali przynajmniej dwie (a najlepiej cztery) godziny dziennie w pracy stojąc lub chodząc.

- Advertisement -

Według naukowców z Wielkiej Brytanii, Australii i Stanów Zjednoczonych pozwalając swoim pracownikom na spędzanie mniej czasu w pozycji siedzącej, pracodawcy dbają o ich zdrowie i wydajność. Pracodawcy mogą przełożyć to na zyski związane nie tylko z produktywnością, ale również zmniejszeniem absencji.

W porównaniu z innymi krajami, w Wielkiej Brytanii promocja fizycznego ruchu w miejscu pracy nie jest jeszcze tak popularna. Podczas gdy 90% pracowników biurowych w Skandynawii ma dostęp do siedzących oraz stojących stanowisk pracy, zaledwie 1% pracowników brytyjskich ma taki wybór.

 

Google Logo Dodaj "Polish Express" do preferowanych źródeł Google + Dodaj źródło

Nasza misja

Polish Express to rzetelne źródło informacji dla Polaków za granicą. Publikujemy wyłącznie sprawdzone wiadomości. Dowiedz się, jakie są nasze zasady redakcyjne!

Teksty tygodnia

Zakaz social mediów dla dzieci poniżej 16 lat? Rząd UK szykuje rewolucję w telefonach

Apple czy Google mają wdrożyć skuteczne mechanizmy uniemożliwiające nieletnim tworzenie, wysyłanie, odbieranie oraz oglądanie intymnych zdjęć.

Kamil Klonek spędzi w areszcie 5 miesięcy oczekując na proces

Kamil Klonek stanął w poniedziałek, 8 czerwca 2026 przed Sądem Magistrackim w Southampton, oskarżony o udział w gwałtownych zamieszkach po protestach z 2 czerwca związanych z tragedią Henry’ego Nowaka.

Ile trzeba mieć na emeryturze, by żyć wygodnie w UK?

Aby komfortowo żyć na emeryturze, trzeba zarabiać jak elita. Inaczej będziesz ledwo wiązać koniec z końcem.

Sieć M&S rusza z programem dla młodych bez dyplomu. Stawka od 13,41 GBP za godzinę

M&S stworzy 1000 miejsc stażowych w Wielkiej Brytanii i Irlandii. Program szkoleniowy skierowany jest do młodych ludzi.

Ile Polacy tracą na droższym paliwie i czy opłaca się przejść na EV?

Przez kryzys paliwowy samochody spalinowe są droższe w eksploatacji niż samochody elektryczne. Czy jednak w UK opłaca się przejść na EV?

Praca i finanse

Kryzys w UK

Styl życia

Życie w UK

Londyn

Crime

Zdrowie