Brak równowagi między pracą a czasem wolnym zniszczy Ci zdrowie

Według ekspertów elastyczne godziny pracy  mogą szkodzić pracownikom i wywołują nieodwracalne zmiany w psychice. Praca poza biurem lub w niepełnym wymiarze godzin prowadzi, oprócz rozstrojenia psychicznego, do izolacji i życiowej destabilizacji. Wszystko przez utrzymywanie hormonów stresu na wysokim poziomie.

Eksperci ostrzegają, że zdalna praca prowadzi do zatarcia granic pomiędzy pracą a życiem prywatnym i szkodliwie wpływa na proces socjalizacji. Odkrycia naukowców są ciosem dla wyrafinowanych sposobów łączenia życia osobistego z pracą, które tak bardzo upodobały sobie największe gospodarki świata.

Wyniki badań tym bardziej szokują, że firmy i rządy najbogatszych państw świata zachęcały do pracy w domu, przekonywały do elastycznych godzin i umów w niepełnym wymiarze czasu. W 2013 roku aż dwie trzecie firm w Wielkiej Brytanii zgłosiły się do programu zwiększenia wydatków na zabezpieczenia zdrowotne pracowników.

- Advertisement -

Dla szukających pracy

„Jeśli będziesz się ciągle martwił swoją pracą, to twój system nerwowy w końcu się pogorszy i nie będziesz funkcjonował prawidłowo. Możesz spać, ale nie spać prawidłowo; spada także wydolność twojego układu odpornościowego. Czas na realizację swoich hobby, na ćwiczenia czy zdrowe gotowanie i jedzenie zostaje pochłonięty przez pracę” – przekonuje prof. Gail Kinman, psycholog zdrowia z British Psychological Association.

Najbardziej narażeni są ci, którzy odbierają firmowe maile również poza godzinami pracy. Jak pokazały badania, w tych przypadkach poziom stresu wzrasta za każdym razem, kiedy wykonujemy podobne zadanie. Środowisko naukowe jednoznacznie twierdzi, że istnieje związek między warunkami pracy a występowaniem chorób serca.

Mimo negatywnych rezultatów badań organizacje zawodowe takiej jak Chartered Institute of Personel Development i TUC w dalszym ciągu popierają elastyczne formy zatrudnienia. Jednak, jak przekonują, taka forma zatrudnienia sprawdza się tylko, jeśli nie została narzucona i jest efektem świadomej decyzji.

Biuro Statystyk Narodowych podaje, że ponad połowa brytyjskich pracowników jest zadowolonych z równowagi pracy i czasu wolnego. Organizacja zwraca również uwagę, że pozostała część żyje w poczuciu ciągłej niepewności i zagubieniu. „Jest wiele osób wykluczonych z rynku pracy. Oni naprawdę walczą, by dostać przyzwoite miejsce pracy” – dodaje Sally Brett z TUC.

 

Google Logo Dodaj "Polish Express" do preferowanych źródeł Google + Dodaj źródło

Zobacz także

„Były momenty, kiedy nie chciałem już żyć” – Inspirująca historia walki z uzależnieniem

Uzależnienie od alkoholu i narkotyków zabrało mu rodzinę, dom i pracę. Poznaj historię człowieka, który dzięki C.A. odzyskał swoje życie.

434 funty miesięcznie w ramach Attendance Allowance dla osób starszych. Jak otrzymać?

Czym jest Attendance Allowance i komu przysługuje? Organizacja charytatywna Independent Age pomaga w uzyskaniu zasiłku opiekuńczego.

Brytyjskie APR i polskie RRSO, czyli mało kto rozumie oferty kredytowe

Banki i firmy pożyczkowe robią, co mogą, by skusić...

Spór z sąsiadem o ogrodzenie. Jak go rozwiązać?

Spór o ogrodzenie: Zgodnie z radą Citizens Advice: „Zanim rozwiążemy problem związany z ogrodzeniem, musimy wiedzieć, gdzie przebiega granica między posiadłościami.

Eurotunel samochodem – kompleksowy przewodnik

Jak wygląda przejazd przez Eurotunel samochodem?

Ograniczenia epidemiczne, ceny biletów, rodzaje dozwolonych pojazdów, odprawa i kwarantanna w UK - wszystko, co musisz wiedzieć przed podróżą.

Zobacz wideo z wjazdu do pociągu!

Nasza misja

Polish Express to rzetelne źródło informacji dla Polaków za granicą. Publikujemy wyłącznie sprawdzone wiadomości. Dowiedz się, jakie są nasze zasady redakcyjne!

Teksty tygodnia

Masz latarkę i powerbank? Rząd zaleca zakup do piątku

W związku z możliwymi przerwami w dostawie prądu, rząd...

Opady śniegu w tym tygodniu. W jakich rejonach pojawi się zimowa aura?

Met Office podało pięć rejonów, w których pojawią się opady śniegu w tym tygodniu. Zimowe warunki mają wystąpić już w piątek.

Godziny pracy w Holandii i związane z nimi przepisy

Zastanawiasz się, czy pracujesz na cały etat, czy na...

O ile wzrosną emerytury od kwietnia przyszłego roku?

W kwietniu przyszłego roku wzrosną emerytury w Wielkiej Brytanii. Dzięki mechanizmowi „potrójnej gwarancji”.

Poznaj 7 faktów o zmianie czasu!

Już w najbliższą niedzielę mieszkańcy większości krajów europejskich będą...

Praca i finanse

Kryzys w UK

Styl życia

Życie w UK

Londyn

Crime

Zdrowie