Za nami styczeń, miesiąc postanowień, wyrzeczeń i początku naszego nowego życia. Jeżeli twoim postanowieniem była zmiana trybu życia na bardziej aktywny i inwestycja w zdrowsze posiłki, to z pewnością prędzej czy później musi przy tej okazji paść słowo „dieta”. Jak zabrać się do tego z głową? Najlepiej skorzystać z pomocy fachowców. Tu chodzi o nasze zdrowie, a w konsekwencji i życie, dlatego najlepiej przed drastyczną zmianą nawyków żywieniowych skonsultować się z lekarzem. Działajmy rozważnie, bo w sieci można natknąć się na morze pseudo diet, które mogą nieodwracalnie wpłynąć na nasze zdrowie. Mamy dla was, ku przestrodze 5 najgorszych diet wszech czasów. Przekonajcie się, że ludzka kreatywność i niestety głupota nie mają granic.
5. Dieta jednego składnika.
To najnudniejsza i szalenie niebezpieczna dieta, a mimo to zajmuje w naszym rankingu dopiero 5 miejsce. Choć osoby, które się na nią zdecydowały, mają różne wiodące składniki to skutki zawsze są takie same, czyli opłakane. Takim dietom brakuje urozmaicenia, a organizm to boleśnie odczuwa. Jedzenie różnych wariacji tego samego produktu prowadzi m.in. do osłabienia organizmu, problemów z wypadaniem włosów, łamaniem paznokci. Choć najgorsze dla jej zwolenników jest pewnie to, że efekt jojo jest murowany. Najpopularniejszą dietą tego typu jest dieta Kwaśniewskiego, opierająca się na jedzeniu jedynie kapuścianych dań.
4. Dieta wypełniaczowa.
Nie chodzi o wypełnienie żołądka wodą, albo liśćmi sałaty, jest znacznie gorzej niż można sobie wyobrazić. Mowa o zjadaniu produktów, które zapewnią nam długotrwałe uczucie sytości, nie dając nam żadnych, absolutnie żadnych wartości odżywczych, o kaloriach oczywiście nie wspominając. Gdy jeszcze specyfiki zapewniające nam takie uczucie nie były popularne, ludzi jedli watę. Nie cukrową, ale kosmetyczną! Zero kalorii, zero smaku, zero uczucia głodu i chęci podjadania. Najgorsze jest jednak zero zdrowia, bo zalegająca w przewodzie pokarmowym celuloza może uszkodzić jelita. Osoby decydujące się na tak drastyczne kroki często zapominają o tym, że bez jedzenia się umiera.
3. Dieta papierosowa.
Wciąż bardzo popularny jest mit o tym, że paląc papierosy można schudnąć. Taka teoria znajdowała swoje potwierdzenie w latach 70-tych ubiegłego wieku, kiedy firmy tytoniowe dodały do papierosów substancje chemiczne tłumiące głód. Niektóre z nich były pochodnymi efedryny i amfetaminy. Jeżeli dołączymy do tego ekskluzywny alkohol, to będziemy mieć pełny obraz śniadania, obiadu i kolekcji supermodelek z lat 70. Która z nich jest dziś okazem zdrowia?
2. Czerpanie energii ze słońca.
Słońce jest do życia niezbędne. Skrajność tej prawdy wykorzystują ludzie, którzy wierzą, że energia słońca całkowicie może zastąpić im jedzenie. Na diecie zaleca się żywienie słońcem i powietrzem, wysysając energię praniczną wszechświata. Do tego sposobu odżywiania przyznała się Michelle Pfeiffer. Podobnie jak w przypadku diety jednoskładnikowej jej największa skuteczność polega na pustoszeniu organizmu.
1. Dieta tasiemcowa.
Na szczycie listy największa obrzydliwość prosto z XVIII wieku, choć podobno i współcześnie znajduje swoich zwolenników. Chodziło o to, by połknąć larwy tasiemca lub nadpsute mięso, w którym larwy te z pewnością się znajdują i czekać na efekty pracy tego pasożyta. Faktycznie utrata wagi była gwarantowana ale… Spadek wagi to efekt choroby – pasożyt wyniszcza organizm, żywiąc się jego kosztem. Wprowadzenie do organizmu tasiemca jest więc jak igranie z ogniem. Sprzedaż tabletek z tasiemcem ze względu na wysokie zagrożenie dla zdrowia i życia jest zakazana, choć oczywiście możliwa.
Dla własnego zdrowia radzimy nie próbować tych diet na własnym przykładzie.