„Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz” mówi znane wszystkim przysłowie. Jednak nawet najlepiej posłane łóżko nie da nam odpowiedniego odpoczynku i lekkiego snu, jeżeli będzie miało zły materac. To właśnie przede wszystkim od tego komponentu zależy komfort naszego spania i to w jakim stanie się budzimy. Materac to rzecz, na której nie warto oszczędzać. Z założenia ma służyć na dłużej niż rok, dlatego lepiej czasem nadszarpnąć domowy budżet, a na pewno nie będą to pieniądze wyrzucone w błoto. Trzeba pamiętać, że to co czasem najlepsze jest dla naszego budżetu, nie koniecznie może być takie samo dla zdrowia. Wystarczy wspomnieć o kręgosłupie, który po nocach spędzonych na niskiej jakości materacu może zacząć odmawiać nam posłuszeństwa. Idąc do sklepu nie kupuj pierwszego lepszego i nie wstydź się poleżeć chwilkę na tych z ekspozycji. To ważny zakup i lepiej chociaż trochę „wypróbować” coś, czego będziesz używać każdej nocy. Przed takimi zakupami lepiej mieć jakąś wiedzę. Z myślą o tym przygotowaliśmy poradnik, który na pewno każdemu ułatwi zakup materaca.
Materac sprężynowy
Jeszcze całkiem niedawno to właśnie materace sprężynowe królowały w większości sypialni, jednak z czasem zaczęły wypierać je piankowe i lateksowe odpowiedniki. Wśród tego rodzaju materacy możemy wyróżnić te kieszeniowe i bonellowe. Jeżeli decydujemy się na podłoże sprężynowe, to lepiej postawić na materac kieszeniowy. Tam sprężyny zamknięte są w swego rodzaju „woreczkach”, a ich większa ilość poprawia komfort snu, bo nasze ciało ma lepsze podparcie, a sam materac się do niego dostosowuje. Materace bonellowe to te, które pokocha każde dziecko, jednak lepiej niż do spania nadają się do skakania jak na trampolinie. Z czasem stają się niewygodne, a sprężyny mogą wbijać nam się w plecy. Jedyne co jest w nich kuszącego to cena, dlatego ich produkcja nie ustaje.
Materac piankowy
Ten typ materaca zyskuje coraz większą popularność wśród kupujących. Nie tylko jest dość korzystny cenowo, ale także bardzo wygodny. Materace piankowe możemy podzielić na te wykonane z pianki wysokoplastycznej i termoelastycznej. Trzeba podkreślić, że oba rodzaje świetnie dopasowują się do kształtu ciała, dzięki czemu możemy liczyć na duży komfort podczas snu. Materace wysokoplastyczne są twardsze i bardziej sprężyste, oraz cechuje je wysoka przewiewność, dlatego można odczuwać je jako „chłodniejsze”. Często decydują się na nie osoby cięższe. Materace z pianki termoelastycznej z kolei dedykowane są osobom starszym i bardziej drobnym. Ich główną cechą jest zmiana elastyczności w zależności od temperatury, dzięki czemu są dla nas delikatniejsze i bardziej miękkie. To właśnie ten rodzaj rekomendowany jest osobom, które cierpią na ból pleców. Odradza się je osobom, które mają tendencję do pocenia się podczas snu.
Materac lateksowy
To już wyższa półka wśród materacy, o czym świadczy ich cena. Ich wypełnienie uzyskuje się w procesie wulkanizacji naturalnego mleczka kauczukowego. Otrzymany materiał miesza się później z lateksem syntetycznym, by w efekcie uzyskać trwały i elastyczny wkład do materaca. To właśnie ilość naturalnego kauczuku w wypełnieniu decyduje o jakości materaca. Im jest go więcej, tym wyższa cena ale także komfort. Materace lateksowe są bardzo elastyczne i świetnie podpierają kręgosłup, dlatego spanie na nich jest nie tylko wygodne ale także zdrowe. Warto nadmienić, że to idealny wybór dla par – można zapomnieć tu o odkształceniach pod wpływem ciężaru. Do największych wad można zaliczyć wysoką cenę i niską przewiewność w przypadku materacy, które mają dużo wkładu syntetycznego. Uważaj jednak, by nie kupować materaca lateksowego, którego grubość nie przekracza 12 cm. By cieszyć się komfortowym snem musi mieć około 17 – 20 cm.
Twardy czy miękki?
Poza rodzajem wypełnienia bardzo istotna jest też miękkość materaca. Powinna być ona dobrana do indywidualnych potrzeb. Najlepiej sprawdzić materac kładąc się na nim – jeżeli nasz kręgosłup ułoży się w prostej linii, to znak, że jest on odpowiedni. Nie możemy kupować zbyt miękkiego i za bardzo twardego materaca, bo może być to męka dla naszych pleców. Często śpimy na boku, dlatego warto sprawdzić czy nasze biodra i ramiona są troszkę bardziej zagłębione, i czy kręgosłup znowu układa się w linii prostej. Ogólnie osoby o większej masie ciała powinny skupić się na szukaniu twardszych materacy, a te drobniejsze miękkich. W sklepach można znaleźć także odmiany średniotwarde, które często są najlepszym wyborem.