Wydaje Ci się, że 200 kalorii to niewiele? Wszystko zależy od tego, jaki produkt bierzemy pod lupę. Jeżeli interesuje nas zjedzenie tych kalorii pod postacią np. masła orzechowego to możemy być pewni, że się nie najemy. Jeśli jednak zdecydujemy się na zjedzenie jabłka o tej samej wartości kalorycznej to mamy szansę na konkretną przekąskę.
1. Pół babeczki z jagodami kontra seler naciowy.
2. Parówki i marchewki.
3. Nachosy, które chętnie wcinamy w kinie i jabłka.
4. Nawet nie cały, a jedynie pół hamburgera w zestawieniu z brokułami.
5. Frytki pozostają w mniejszości ilościowej w stosunku do papryczek.
6. Ukochane przez wielu masło orzechowe kontra kiwi.
7. Bekon nigdy nie cieszył się dobrą sławą wśród dietetyków, nie ma też szans w porównaniu z bombą witaminową, jaką jest awokado.
8. Pół ciastka francuskiego i czerwone winogrona.
9. Żelki i suszone morele (Suszone owoce są znacznie bardziej kaloryczne niż świeże!)
10. Czekoladowe pralinki giną w cieniu sporej porcji melona.
