Valerie Sagun to 28-lata z San Jose w Kalifornii, która cieszy się sporą popularnością w Internecie. Skąd wzięła się jej popularność? Zanim zobaczymy jej zdjęcia, możemy się dowiedzieć, że uprawia jogę od 4 lat. Jej największym marzeniem jest zostanie instruktorką i dzielenie się swoją pasją z innymi. Historia jest niezwykle zwyczajna, mamy kobietę, która realizuje się doskonaląc swoje umiejętności w dyscyplinie, którą uwielbia. Wszystko zmienia się jednak, gdy zobaczymy jak wygląda Valerie. Budowa jej ciała, według wielu ludzi wskazuje na to, że kobieta nie dba o siebie, a jest wręcz odwrotnie. Ćwiczy nawet kilka razy dziennie! Znów potwierdza się teza, że rozmiar ciała nie jest przeszkodą w realizacji swoich pasji!
Hatha-joga bazuje na pozycjach ciała zwanych asana oraz na kontroli oddechu, pozycje te można wykonywać w każdym wieku i przy różnej masie ciała. Jak mówi amerykanka: ” nigdy nie powinniśmy tracić okazji – bez względu na wiek, czy rozmiar – by kochać i wzmacniać nasze ciała.”
Za namową swoich przyjaciół, półtora roku temu Valerie zaczęła dokumentować swoje postępy na Instargramie, gdzie śledzi ją ponad 77 tysięcy użytkowników.
Internauci zachwycają się osiągnięciami Sagun, które wydają się zupełnie nieosiągalne dla ludzi o jej posturze. Jej upór w realizacji swoich zamierzeń jest dla wielu ludzi inspiracją.
„Dla mnie joga polega przede wszystkim na ćwiczeniu umysłu i pozytywnego myślenia. Kiedy wpadam w złość i depresję, joga pomaga mi przetrwać trudne chwile”.
Jak wspominaliśmy wcześniej kobieta, chce zostać instruktorką jogi i stara się zebrać pieniądze na naukę w 7 Centers Yoga Arts w Arizonie.
Dzięki jodze udało jej się zwalczyć swoje kompleksy i stać się lepszym człowiekiem. Teraz chciałaby pomóc innym ludziom, by taka przemiana mogła dokonać się też i u nich.
„Chciałabym tylko, żeby wszyscy ludzie mogli ćwiczyć, bez konieczności skrępowania, że ich instruktor wygląda inaczej niż on, lepiej, jest bardziej wysportowany i dlatego oni czują się gorzej. Przez wiele lat, byłam niewolnikiem takiego myślenia.”
Piękno to nie rozmiar, ale pewność siebie! Nikt nie będzie nam mówił, że jeżeli nosimy rozmiar XXL albo i więcej to powinnyśmy się zamknąć w domu i nie pokazywać światu.
